Versteckter Omega-3-Mangel trotz täglicher Einnahme? Über 90 % der Produkte wirken nicht – oder schaden sogar.
Sie tun bereits viel für Ihre Gesundheit – und setzen bewusst auf Omega 3.
Doch was, wenn der Schutz, auf den Sie vertrauen, ins Leere läuft?
Viele bemerken es erst spät:
Trotz regelmäßiger Einnahme bleiben Blutwerte, Entzündungsmarker oder Herz-Kreislauf-Risiken unverändert.
Die Ursache liegt oft nicht bei Ihnen – sondern im Produkt:
Denn nur bestimmte Formen und Konzentrationen von EPA & DHA erreichen wirklich den Zielort im Körper.
In diesem Artikel erfahren Sie, worauf es ankommt, damit Omega 3 das leistet, was Sie sich wünschen:
Ein aktiver Schutzschild für Ihr Herz, Ihre Gefäße und Ihre Gesundheit.
Die unsichtbare Gefahr: Entzündungen in Ihren Blutgefäßen
Omega-3-Fettsäuren – besonders EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) – sind mehr als nur „Herzvitamine“.
Sie sind die unsichtbaren Bodyguards Ihres Körpers.
Wenn diese fehlen, passiert im Inneren etwas, das Sie nicht sofort bemerken:
- Ihre Gefäße entzünden sich.
- Ihre Blutfettwerte steigen.
- Ihr Herz arbeitet härter.
- Ihre Zellen altern schneller.
Das Fatale: Sie spüren es nicht.
Keine Warnsignale. Kein Schmerz. Keine sichtbaren Hinweise.
Doch irgendwann kommt der Moment, wo es knallt:
- Herzinfarkt.
- Schlaganfall.
- Fettleber.
- Diabetes.
Woher kommt der Mangel?
Sie denken jetzt vielleicht: „Ich esse doch gesund! Ich nehme Pflanzenöle, esse ab und zu Lachs, vielleicht auch mal ein paar Nüsse.“
Das Problem:
- Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren (ALA aus Leinöl, Chiasamen) müssen im Körper erst umgewandelt werden – aber nur ein Bruchteil wird tatsächlich zu EPA und DHA.
- Fisch aus konventioneller Zucht ist oft mit Schwermetallen belastet – und hochwertiger Bio-Fisch ist teuer.
- Um den medizinisch relevanten Bedarf zu decken, müssten Sie jeden Tag 300–400 g fetten Fisch essen.
- Die modernen Ernährungsgewohnheiten liefern fast immer ein viel zu hohes Omega-6- zu Omega-3-Verhältnis – was Entzündungen zusätzlich anheizt.
Kurz gesagt: Selbst wer sich bemüht, kommt meist nicht auf die entscheidenden Mengen.
Die Lösung: Die EPA-DHA-Formel zur effektiven Bluttfett-Senkung
Omega-3-Fettsäuren sind wahre Wunderwaffen gegen hohe Blutfettwerte wie Cholesterin und Triglyzeride! Studien, wie in der Ärztezeitung1 vorgestellt, zeigen, dass marines Omega 3 – insbesondere eine spezielle, hoch bioverfügbare Form - die Fettsäure EPA (Eicosapentaensäure) – eine der wenigen natürlichen Substanzen ist, die Blutfette effektiv SENKEN können.
Wie wirkt Omega 3 (EPA & DHA) im Körper?
✔️ Es senkt erhöhte Blutfettwerte – darunter nicht nur Triglyceride, sondern auch bestimmte schädliche LDL-Cholesterin-Fraktionen.
✔️ Es erhöht den HDL-Cholesterin-Spiegel („gutes Cholesterin“), das dabei hilft, überschüssige Fette aus den Blutgefäßen zu entfernen.
✔️ Es reduziert stille Entzündungen in den Arterien, die als Hauptursache für Arteriosklerose, Herzinfarkte und Schlaganfälle gelten.
✔️ Es verbessert die Fließeigenschaften des Blutes und schützt damit Herz und Kreislauf vor Überlastung.
✔️ Es unterstützt die Fettverbrennung und hilft dem Körper, überschüssige Fettreserven effizienter abzubauen.
Kurz gesagt: Omega-3-Fettsäuren wirken wie ein innerer Schutzschild, der Ihr Blut sauber hält, Ihre Gefäße schützt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt.
Und das Beste?
Sie müssen keine radikalen Diäten machen oder teure Medikamente nehmen. Eine gezielte Ergänzung mit hochwertigem Omega 3 – vor allem in Form von EPA und DHA – kann die entscheidenden Werte verbessern und Ihr Risiko drastisch senken.
💡 Die richtige Kombination aus hochdosiertem EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure):
- Unterstützt die Senkung erhöhter Blutfette.
- Fördert die Fettverbrennung.
- Reduziert das Risiko für Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall.
Es gibt mehrere wissenschaftliche Studien, die den Einfluss von Omega-3-Fettsäuren auf die Senkung der Blutfettwerten untersucht haben.
Hier sind zwei der wichtigsten:
Cochrane-Review (2020): Dieser umfassende systematische Review2 analysierte die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Ergebnisse zeigten, dass eine erhöhte Zufuhr von Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) zu einer Senkung der Blutfette führen kann.
Studien3 zur Omega-3-Fettsäuren-reichen Ernährung: Fünf randomisiert-kontrollierte Studien untersuchten den Nutzen einer Omega-3-Fettsäuren-reichen oder -angereicherten Ernährung bei Erwachsenen mit erhöhten Triglyceridwerten ohne bestehende Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Vier dieser Studien fokussierten sich auf eine fischreiche Ernährung und zeigten positive Effekte auf die Triglyceridspiegel.
Omega 3 - Diese Fakten sollten Sie kennen
Es gibt drei verschiedene Arten von Omega-3-Fettsäuren: Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA).
Die Wissenschaft zeigt: ALA ist zwar eine Vorstufe von EPA und DHA, aber unser Körper kann nur sehr begrenzte Mengen davon in die aktiven Formen umwandeln.
Diese Umwandlung reicht meist nicht aus, um unseren tatsächlichen Bedarf zu decken.
Besonders EPA und DHA sind essenziell für den Körper, denn sie:
✔ Sorgen für einen gesunden Fettstoffwechsel und helfen, erhöhte Triglyceridwerte zu senken
✔ Verbessern die Blutfettwerte und reduzieren das Risiko für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
✔ Unterstützen die Leber bei der Verarbeitung von Fetten und beugen einer Fettleber vor
✔ Regulieren Entzündungen und unterstützen das Immunsystem
✔ Fördern die Herzgesundheit und helfen bei der Kontrolle des Blutdrucks
✔ Sind essenziell für die Gehirnfunktion und tragen zur mentalen Leistungsfähigkeit bei
✔ Unterstützen die Sehkraft und schützen die Augen vor altersbedingtem Abbau
Da der Körper diese wichtigen Fettsäuren nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann, ist eine gezielte Versorgung umso wichtiger.
Das Problem mit Omega 3 in der Ernährung
Omega-3-Fettsäuren kommen vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele oder Hering sowie in pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und Walnüssen vor. Doch die ausreichende Versorgung allein über die Ernährung ist eine echte Herausforderung.
Um Ihren täglichen Bedarf an Omega 3 zu decken, müssten Sie beispielsweise täglich 300 g Lachs essen – eine Menge, die für die meisten Menschen weder realistisch noch umsetzbar ist.
Doch nicht nur die Menge ist problematisch:
- Schwermetalle & Mikroplastik – Durch Umweltverschmutzung können große Mengen Fisch gesundheitsschädliche Rückstände enthalten.
- Hohe Kosten – Hochwertiger Fisch ist teuer, besonders in Bio-Qualität.
- Unzureichende pflanzliche Alternativen – Pflanzliche Quellen enthalten meist nur ALA (Alpha-Linolensäure), die der Körper nur in sehr geringen Mengen in das essenzielle DHA und EPA umwandeln kann.
Das bedeutet: Selbst mit einer gesunden Ernährung ist es kaum möglich, den Körper optimal mit Omega-3 zu versorgen.
Warum herkömmliche Omega-3-Präparate oft wirkungslos sind
Viele Menschen versuchen, mit Fischöl-Kapseln oder herkömmlichen Omega-3-Präparaten ihre Werte zu unterstützen. Doch wussten Sie, dass über 90 % dieser Produkte nicht die gewünschte Wirkung erzielen?
➡ Sie enthalten nicht die richtige Form von Omega 3, die der Körper tatsächlich verwerten kann.
Die wirksamsten Omega-3-Fettsäuren zur Senkung von Triglyceriden sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Sie beeinflussen den Fettstoffwechsel in der Leber und helfen dabei, überschüssige Fette abzubauen.
Doch viele Omega-3-Produkte:
❌ enthalten nicht genug EPA und DHA oder liefern sie in minderwertiger Form.
❌ verlieren durch schlechte Verarbeitung ihre Wirksamkeit – oft sind die Fettsäuren oxidiert und damit nutzlos für den Körper.
❌ sind schwer verdaulich – was bedeutet, dass der Körper sie nicht effizient aufnehmen kann.
Die Folge? Sie nehmen regelmäßig Omega-3-Kapseln ein – aber Ihre Triglyceridwerte bleiben hoch, weil der Körper die enthaltenen Fettsäuren nicht richtig verwerten kann.
Woran Sie hochwertige Omega-3-Produkte erkennen
Nicht alle Omega-3-Präparate halten, was sie versprechen. Fehlende oder ungenaue Angaben auf der Verpackung können ein Hinweis auf minderwertige Qualität sein.
Doch es gibt noch deutlichere Warnsignale:
Der Geruchstest: Hochwertiges Omega-3-Öl ist nahezu geruchsneutral. Ein stark fischiger oder ranziger Geruch deutet auf Oxidation hin – ein klares Zeichen für mindere Qualität.
Das Aufstoßen-Phänomen: Viele kennen das unangenehme fischige Aufstoßen nach der Einnahme. Doch wussten Sie, dass dies oft ein Zeichen für bereits zersetzte und oxidierte Fettsäuren ist? In diesem Zustand verliert das Öl nicht nur seine Wirksamkeit, sondern kann sogar Entzündungen im Körper fördern!
Der TOTOX-Wert – das Maß für Frische:
Ein entscheidender Qualitätsindikator für Fischöl ist der TOTOX-Wert. Er zeigt, wie stark das Öl oxidiert ist:
✅ Ein niedriger Wert bedeutet frisches, wirksames Omega 3 mit vollem gesundheitlichem Nutzen.
❌ Ein hoher Wert hingegen deutet auf ranziges Öl hin – es schmeckt nicht nur unangenehm, sondern kann dem Körper sogar schaden.
Viele Billigprodukte haben einen alarmierend hohen TOTOX-Wert und liefern nicht die erhofften gesundheitlichen Vorteile. Wer wirklich von Omega 3 profitieren möchte, sollte auf geprüfte Qualität setzen!
Achten Sie darauf, dass Ihr Präparat:
✅ Hochdosiertes EPA & DHA in optimaler Menge enthält.
✅ Molekular destilliert und frei von Schadstoffen ist.
✅ Leicht verdaulich und maximal bioverfügbar ist.
Geben Sie Ihrem Körper die Unterstützung, die er braucht!
Bei VitaMoment gibt es hochwertige, laborgeprüfte Omega-3-Kapseln:
✅ Höchste Qualität – Auf Basis von reinem Fischöl, frei von Schwermetallen
✅ Hohe Dosierung – Maximale Menge an DHA und EPA für optimale Wirkung
✅ Starkes EPA- & DHA-Verhältnis
✅ Nachhaltig & sicher – Fischöl aus zertifizierter, nachhaltiger Fischerei
✅ Angenehme Einnahme – Keine Magenprobleme, kein fischiges Aufstoßen
✅ niedriger TOTOX-Wert unter 10
Jede Produktionscharge wird hinsichtlich dieser Qualitätskriterien in einer unabhängigen Laboranalyse durch das renommierte Prüfinstitut GBA Group getestet. So können Sie sich selbst ein Bild von der Reinheit und Qualität des Produkts machen.
Warten Sie nicht, bis erhöhte Fettwerte Ihre Gesundheit belasten – unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Stoffwechsel aktiv!
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📌 Hochdosiertes DHA & EPA für maximale Wirkung
📌 100 % laborgeprüft – frei von Schadstoffen
📌 Angenehme Einnahme ohne fischigen Nachgeschmack
Zusammenfassung: Schützen Sie Ihr Herz – senken Sie Ihre Blutfettwerte!
Viele Menschen erkennen erst, dass ihre Fettwerte zu hoch sind, wenn bereits gesundheitliche Folgen auftreten. Doch erhöhte Triglyceride und Cholesterin entwickeln sich oft schleichend – und können frühzeitig gesenkt werden.
Die gute Nachricht: Mit der richtigen Nährstoffversorgung können Sie Ihre Blutfettwerte natürlich regulieren und Ihr Herz-Kreislauf-System langfristig schützen.
Weitere natürliche Maßnahmen, um Ihre Fettwerte zu senken:
Reduzieren Sie Zucker und einfache Kohlenhydrate
Zucker und Weißmehlprodukte sind wahre Blutfett-Booster! Sie lassen den Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen und fördern die Fettproduktion in der Leber.
💡 Tipp: Setzen Sie auf ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
Bewegung – der beste Fettkiller
Bewegung hilft Ihrem Körper, gespeicherte Fette als Energiequelle zu nutzen. Schon 30 Minuten moderate Bewegung pro Tag (z. B. zügiges Gehen, Schwimmen oder Radfahren) können Ihre Werte spürbar senken!
💡 Tipp: Kombinieren Sie Ausdauer- und Krafttraining – das ist besonders effektiv für den Fettstoffwechsel.
Alkohol & gesättigte Fette reduzieren
Alkohol und gesättigte Fette (z. B. in Fast Food, Wurst oder frittierten Speisen) treiben Ihre Blutfettwerte in die Höhe.
💡 Tipp: Setzen Sie auf gesunde Fette aus Nüssen, Avocados und hochwertigen Pflanzenölen wie Olivenöl.
Abnehmen – auch kleine Veränderungen helfen
Übergewicht, besonders am Bauch, erhöht das Risiko für hohe Blutfettwerte enorm. Schon ein Gewichtsverlust von 5–10 % kann einen riesigen Unterschied machen!
💡 Tipp: Konzentrieren Sie sich auf langfristige, nachhaltige Veränderungen statt auf Crash-Diäten.
Erhöhte Blutfettwerte sind eine unterschätzte Gefahr – doch Sie können aktiv dagegen steuern!
Eine Kombination aus gesunder Ernährung, mehr Bewegung und der richtigen Nährstoffzufuhr kann Ihre Werte effektiv senken.
Omega-3-Fettsäuren spielen dabei eine Schlüsselrolle – besonders in hochkonzentrierter Form wie VitaMoment Omega 3.
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